topmenu

Onze kinesisten sporen je aan om wat meer te bewegen.
HUN TIP:

Probeer je zoveel mogelijk actief te verplaatsen naar het werk, de winkel, school en andere. Ga indien mogelijk te voet of met de fiets. Als je de bus of tram neemt, kan je een halte vroeger afstappen en nog een eindje wandelen. Je kan de auto wat verder parkeren en ook zo nog wat extra bewegen. Als je de trein neemt, stap dan tot een van de verste wagons.

Al deze tips helpen ervoor om tijdens het woon-werkverkeer wat meer te bewegen.