TRAINING ‘ ZORG GOED VOOR JEZELF’ ( MINDFULNESSTRAINING)
In een mindfulnesstraining ontdekt u wat u zelf kan doen om anders te leren omgaan met stress, spanning of chronische pijn.
Overweegt u om aan deze training mee te doen? Bespreek dit dan vooraf met u huisarts of contacteer Kristel. Zij begeleidt de training.
In 2020 vindt er nog één training plaats:
Op dinsdagavond van dinsdag 5 mei tot dinsdag 23 juni 2020 (19 tot 21:30 uur).
OEFENAVONDEN MINDFULNESS
Hebt u in het WGC of daarbuiten mindfulnesstraining gevolgd en wil u graag blijven oefenen? Dan kan u deelnemen aan een oefenavond in het WGC.
Oefenavonden vinden plaats op donderdag 12 maart, donderdag 7 mei, maandag 22 juni van 19u tot 21u.
U kan er zonder inschrijving aan deelnemen, meldt u gewoon de avond zelf aan bij ons onthaal.
Opgelet! Je dient wel ingeschreven te zijn in een wijkgezondheidscentrum!
Wil je meer informatie? Leg dan contact met het onthaal van het wijkgezondheidscentrum 09 226 10 49.
