De huisarts is meestal de eerste persoon die je ziet als je ziek bent of vragen hebt over je gezondheid. De dokter onderzoekt je en geeft advies of medicatie.

Je kunt bij de huisarts terecht voor:

• Ziek zijn (zoals koorts, hoesten, buikpijn of vermoeidheid)

• Vragen over je gezondheid of je lichaam

• Zorgen over stress of sombere gevoelens

• Een doorverwijzing naar een specialist in het ziekenhuis

Goed om te weten: De huisarts overlegt vaak met onze andere zorgverleners (zoals de verpleegkundige of maatschappelijk werker). Zo krijg je samen de beste zorg.

Onze verpleegkundigen helpen je met medische verzorging. Dat gebeurt meestal in onze praktijk. Ben je te ziek om naar hier te komen? Dan kan de verpleegkundige ook bij jou thuis langskomen.

Je kunt bij de verpleegkundige onder andere terecht voor:

• Wonden verzorgen en verbanden verversen

• Bloed prikken of bloeddruk meten

• Spuitjes en vaccinaties

• Hulp bij het innemen van medicijnen of diabeteszorg

Hoe maak je een afspraak? Voor de meeste zorgen heb je een briefje (voorschrift) van een dokter nodig. Vraag dit na aan ons onthaal.

De kinesitherapeut (kiné) helpt je als bewegen moeilijk gaat of pijn doet. Samen doen we oefeningen om je spieren en gewrichten weer soepeler en sterker te maken.

Je kunt bij de kiné onder andere terecht voor:

• Pijn aan je rug, nek, knie of schouder

• Beter herstellen na een operatie of een val

• Oefeningen om weer vlotter te stappen of trappen te lopen

• Ademhalingsoefeningen

Hoe maak je een afspraak? Om naar de kiné te gaan, heb je altijd eerst een voorschrift van een dokter nodig.

Wil je graag meer bewegen, maar weet je niet goed hoe te beginnen? De beweegcoach helpt je om op een rustige en haalbare manier in beweging te komen.

Je kunt bij de beweegcoach terecht voor:

• Samen zoeken naar beweging die bij jou past (zoals wandelen, fietsen of zwemmen)

• Oefenen in onze oefenzaal

• Hulp bij het vinden van leuke beweeggroepen in de buurt

Hoe maak je een afspraak? Je hebt geen doktersbriefje nodig. Je kunt er zelf naar vragen aan het onthaal of via je huisarts.

Heb je diabetes type 2 (suikerziekte)? De diabeteseducator legt op een eenvoudige manier uit wat suikerziekte is en leert je hoe je er dagelijks goed mee omgaat. Zo blijf je zo gezond en fit mogelijk.

Je kunt bij de diabeteseducator terecht voor:

• Uitleg over diabetes en wat het doet met je lichaam

• Hulp bij je medicijnen of het spuiten van insuline

• Leren hoe je zelf je suiker (bloedwaarde) kunt meten

• Controle van je voeten (om wondjes of problemen op tijd te zien)

• Tips over eten, drinken en bewegen met suikerziekte

Goed om te weten: De diabeteseducator werkt heel nauw samen met je huisarts en de verpleegkundige.

Hoe maak je een afspraak? Vraag ernaar bij je huisarts of aan het onthaal

Gezond eten is niet altijd eenvoudig. De voedingscoach helpt je om gezonder te eten op een manier die past bij jouw gewoontes, cultuur en gezin. We werken niet met strenge diëten, maar met kleine, haalbare stappen.

Je kunt bij de voedingscoach onder andere terecht voor:

• Vragen over gezond eten en drinken voor jezelf of je gezin

• Hulp bij ziektes zoals diabetes (suikerziekte), hoge cholesterol of overgewicht

• Last van je maag of darmen

Hoe maak je een afspraak? Vraag ernaar bij je huisarts of aan het onthaal.

Heb je zorgen over je papieren, je geld of je woonsituatie? De maatschappelijk werker luistert naar jouw situatie en zoekt samen met jou naar een oplossing.

Je kunt bij maatschappelijk werk onder andere terecht voor:

• Moeilijke brieven of formulieren begrijpen en invullen

• Vragen over je inkomen, uitkering of ziekenkas

• Zorgen over geld, schulden of wonen

• Hulp bij het vinden van de juiste diensten (zoals het OCMW of de Woonwijzer)

Hoe maak je een afspraak? Je mag zelf een afspraak vragen aan het onthaal.

Zit je hoofd vol zorgen, voel je je vaak somber of heb je veel stress? De praktijkondersteuner GGZ (geestelijke gezondheidszorg) luistert naar jouw verhaal en helpt je om weer meer rust te vinden.

Je kunt hier terecht als je last hebt van:

• Veel piekeren, angst of stress

• Je somber, verdrietig of eenzaam voelen

• Slecht slapen door zorgen

• Moeite om om te gaan met een ingrijpende gebeurtenis (zoals het verlies van iemand)

Hoe helpen we jou?

• Korte begeleiding: In een paar gesprekken kijken we samen wat jou kan helpen om je beter te voelen.

• Groepsactiviteiten: Soms helpt het om samen met andere mensen uit de wijk vaardigheden te leren, zoals omgaan met stress.

• Verder zoeken: Heb je meer of andere hulp nodig? Dan zoeken we samen naar een psycholoog of dienst die goed bij jou past.

Hoe maak je een afspraak?

Vraag ernaar bij je huisarts of aan het onthaal.

Gezond blijven doe je niet alleen in het dokterskabinet, maar ook in je eigen buurt. Onze gezondheidspromotoren organiseren leuke en leerzame activiteiten over gezond leven voor alle bewoners van de Brugse Poort.

Wat doet de gezondheidspromotor?

• Groepsactiviteiten organiseren: Zoals samen wandelen, …

• Samenwerken in de wijk: We werken samen met buurtorganisaties, scholen en verenigingen om van de Brugse Poort een gezonde buurt te maken.

Hoe doe je mee?

Iedereen uit de buurt mag meedoen aan onze activiteiten. Je vindt het groepsaanbod op deze pagina.