Veerkracht - Omgaan met spanning
Vanaf eind januari gaan verschillende groepssessies door over omgaan met spanning. We proberen spanningsklachten bij onszelf te herkennen via oefeningen, technieken en tips en zoeken manieren om meer rust te vinden in ons lichaam en geest. De sessies duren 90 minuten en je kan één of meerdere sessies volgen.
- Dinsdag 31 januari – 9u30-11u
- Dinsdag 28 februari – 9u30-11u
- Dinsdag 21 maart – 9u30-11u
- Dinsdag 18 april – 9u30-11u
De sessies worden begeleid door kinesitherapeut Sarah en psycholoog Thomas.
Inschrijven kan via jouw arts of andere zorgverlener of via thomas.logghe@wgcbrugsepoort.be.